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Psicóloga Janaína Souza fala sobre depressão no programa Estúdio Livre
Na edição desta segunda-feira (27) do programa Estúdio Livre, da Rádio Polo, a psicóloga Janaína Souza concedeu entrevista para falar a respeito da depressão, de como a pandemia do novo coronavírus precisa ser encarada pelas famílias e como perceber o momento correto de buscar atendimento psicológico, além de outros temas relacionados à saúde mental. Confira […]
“Toc, Toc!”, o excesso da mania – Por Janaína Souza
Uma das formas de prevenção do coronavírus é a higienização do corpo, principalmente das mãos, e dos ambientes em que as pessoas se aglomeram. Devido a esses constantes cuidados, tem aumentado o número na população de pacientes com altos níveis de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). As pessoas que apresentam esse transtorno sentem a ansiedade o tempo todo junto a pensamentos […]
Cuidando de crianças em época de pandemia – Por Janaína Souza
A grande maioria das famílias teve sua rotina modificada com a necessidade do isolamento social. Nessa situação, temos que entender que as crianças também estão absorvendo os impactos da ansiedade, e que é importante que saibamos que assim como os adultos, elas podem padecer de muitas aflições na mente. A OMS nos traz dados de pesquisas que […]
A vida em meio ao medo e a ansiedade – Por Janaína Souza
O medo e a ansiedade são sentimentos que estão intimamente interligados. Não dá pra dizer que uma pessoa tem um sem mencionar o outro e ambos são tidos como mecanismos de sobrevivência para a vida do ser humano. O medo é relacionado a um objeto real, a algo que existe. Um exemplo disso é a […]
Relações familiares em período de pandemia – Por Janaína Souza
Atualmente está ocorrendo uma preocupação maior no que diz respeito aos relacionamentos dentro de casa entre as famílias. Devido às condições do isolamento social, os membros de uma parentela precisam ficar reservados num mesmo ambiente. É um momento em que devemos e podemos cuidar tanto de nossa saúde física – a fim de não sermos infectados […]
A resiliência e sua nobreza – Por Janaína Souza
A resiliência é a habilidade humana de superar adversidades sem ser afetados por ela de modo negativo e permanente. A pessoa resiliente consegue, em pouco tempo, retomar seu funcionamento otimizado e, na maioria das vezes, transformando a experiência negativa em um aprendizado enriquecedor. Para a Logoterapia de Vicktor Frankl – terapia do sentido da vida -, o ser humano […]
Regras de emergência para uma convivência pacífica durante isolamento social (III) – Por Janaína Souza
Será que você se sente satisfeito por estar lutando bravamente pela vida! É certo que durante a escalada pelas “trilhas” da vivência humana, vamos precisar de algumas receitinhas a mais para conseguirmos chegar com a alma contentada e pacificada. Vejamos algumas regras para os casos de emergência: Terceira regra: Preservar o nível cultural da própria […]
Regras de emergência para uma convivência pacífica durante isolamento social (II) – Por Janaína Souza
Será que você se sente satisfeito por estar lutando bravamente pela vida! É certo que durante a escalada pelas “trilhas” da vivência humana, vamos precisar de algumas receitinhas a mais para conseguirmos chegar coma alma contentada e pacificada. Vejamos quatro (4) regras para os casos de emergência: Segunda regra: Não descarregue sua raiva e outros […]
Os benefícios da gratidão – Por Janaína Souza
Estamos passando por um momento ímpar na vida da humanidade. É um período real de altos níveis de ansiedade e pânico. Muitas vezes o “terror” tem sido uma constante nos pensamentos e compulsões de boa parte da população. Sabemos que coletividades tem adoecido não só contaminados pela covid-19, mas também da “alma”, de sua subjetividade. Trazendo à […]
Pensamentos positivos – Por Janaína Souza
É fato o aumento do nível de ansiedade disfuncional (acima do normal) na população em meio à pandemia. Não temos como negar a realidade e as consequências do que está acontecendo. Muitas perdas. No entanto, a maioria de nós está bem e com saúde. Dando continuidade aos necessários rituais de prevenção ao coronavírus. Ainda temos […]
O medo e seus afetos – Por Janaína Souza
O medo é um sentimento fundamental para promover a sobrevivência humana. Todo ser humano necessita do medo pra ficar alerta quanto às situações de risco, de perigo contra a vida. Quando atravessamos a rua, o medo nos dá o “sinal” para olharmos pra os dois lados da rua a fim de livrar-nos de atropelamentos, etc. […]
A esperança e suas lembranças (parte II) – Por Janaína Souza
Sim, a bondade também se aprende. É preciso ensinar aos nossos filhos, às pessoas que estão a nossa volta e aos que chegam na nossa vida, que a dignidade é real, é objetivo a ser alcançado e vivido. É necessário aprender e ensinar a cuidar uns dos outros, a amar e suportar uns aos outros. […]
A esperança e suas lembranças (Parte I) – Por Janaína Souza
O que dizer sobre a lembrança da esperança? A esperança é um sentimento que faz parte da existência humana. A esperança nos traz a sensação de que, aquilo que desejamos pode acontecer quando menos esperamos e também nos concede a certeza do que é bom, da convicção de que o bem existe. De lembrar das virtudes – […]
Coluna ‘Mente aberta’ com Janaína Souza
O preconceito em relação à saúde mental e emocional É bem interessante porque, de uma maneira geral, nós temos um certo preconceito com relação a muitas áreas e aos mais variados assuntos. E a psicologia é uma delas. Há pessoas que entendem que ir ao psicólogo significa que você está orando ou rezando pouco e […]
Coluna ‘Mente aberta’ com Janaína Souza
Apresentação Olá, pessoal! Sou Janaína Souza, psicóloga e psicanalista há 16 anos atendendo às necessidades relacionadas à Saúde Mental na cidade de Santa Cruz do Capibaribe e circunvizinhanças. Ao longo desses anos, tenho trabalhado em favor da comunidade santa-cruzense, através de serviços ambulatoriais em clínica particular própria, nas empresas e no serviço público. Formada em Licenciatura Plena e Formação […]
