Entrevistada esta semana no programa Estúdio Livre, na Rádio Polo, a nutricionista Déborah Farias deu orientações sobre alimentação saudável aos ouvintes. A profissional também falou a respeito da qualidade do horário que precisa ser dispensado nos momentos das refeições.
Déborah ainda tirou dúvidas de vários ouvintes a respeito de intolerância a certos tipos de alimentos ou componentes como glúten ou lactose.
A nutricionista falou ainda sobre a necessidade de cuidados com a quantidade e qualidade da alimentação, em virtude do comportamento do metabolismo de cada pessoa. Outro tópico abordado na entrevista foi o cuidado na ingestão de comidas altamente calóricas, ricas em gorduras saturadas.
Em virtude do final de ano, muitas pessoas buscam o controle de peso a todo custo e a entrevistada falou a respeito da necessidade do emagrecimento saudável.
Acompanhe a entrevista na íntegra
