O Programa Estúdio Livre desta quinta-feira (28), recebeu a nutricionista Débora Farias, indicando como melhorar nossa relação com a comida.
A nutricionista explicou como o sedentarismo, somado a uma má alimentação, pode ser prejudicial à saúde e a importante de manter essa boa relação com os alimentos, transformando em estilo de vida.
Manter a alimentação de forma saudável e equilibrada é algo essencial para qualidade de vida, fornecendo energia e prevenindo doenças, além de manter o peso corporal saudável.
O Programa Estúdio Livre vai ao ar de segunda sexta, das 10 às 12h.
Ouça a entrevista na íntegra:
